Als Leistungsträger stehst du ständig  unter Druck. Wie lange hältst du das noch aus?

“Frieden & Fokus” hilft dir, mentale Erschöpfung zu überwinden und Klarheit zu finden. Du stärkst deinen Geist, findest innere Ruhe und triffst bessere Entscheidungen.

“Frieden & Fokus” ist ein Präsenzseminar, dass dich von „Ich funktioniere nur noch“ zu „Ich bin mental fit und innerlich ruhig“ bringt - ohne, dass du dein Leben umkrempelst.

Das erwartet dich in „Frieden & Fokus“:

  • Beende dein mentales Chaos mit einer Technik, die dir hilft, auch unter Druck schnell klare Entscheidungen zu treffen.

  • Werde handlungsfähig: Entdecke, wie dich deine Gedanken einschränken und stärke deine innere Widerstandskraft für Krisen.

  • Wie du selbst in herausfordernden Situationen gelassen und geerdet bleibst – ohne dafür dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.

  • Datum und Dauer

    Das Seminar findet statt am:

    Tag 1 - 28. 06.2025
    Tag 2 - 20.09.2025
    Jeweils um 10 - 17.30 Uhr.
    Nur 14 Plätze verfügbar.

  • Zurück in deine Kraft

    Statt dich ständig fremdbestimmt zu fühlen, gewinne die Kontrolle über deine Gedanken, Entscheidungen und Emotionen zurück.

  • Live in Hamburg

    Der Seminarort ist  “Das Loft”, ruhig gelegen im Hinterhaus in Hamburg-Winterhude.

Du möchtest an “Frieden & Fokus” teilnehmen und dir den besten Preis sichern?

Dann komm ins Live Intro-Webinar am 29.04.2025 um 18 Uhr

Im Intro-Webinar bekommst du:

Eine Denk-Fokus-Technik, die sofort Wirkung zeigt

Eine Mini-Meditation, die du im Alltag nutzen kannst

Und einen ehrlichen Einblick ins Seminar.

🎁 Nur live dabei:
Exklusiver Zugang zum reduzierten Seminarpreis + Bonusprogramm

Sichere dir deine exklusiven Vorteile im Intro-Webinar!

Führungskräfte aus über 100 Top-Unternehmen vertrauen mir als Coach.

Dieses Seminar ist dein Anker, falls dir das bekannt vorkommt

  • Ruhe verschafft dir keine Erholung mehr

    Selbst nach einer Nacht Schlaf fühlst du dich wie ein Akku, der nie richtig auflädt.

    Statt dich zu entspannen, greifst du wieder zum Handy, zur To-do-Liste oder zu Netflix.

  • Du funktionierst nur noch, spürst dich nicht mehr

    Während du eine Aufgabe erledigst, kreisen schon fünf neue in deinem Kopf – ohne Pause.

    Du bist ständig erreichbar – aber nie wirklich da, weil du glaubst, etwas zu verpassen.

  • Dein Körper sendet dir schon Stopp-Signale

    Verspannungen, Kopfdruck oder unruhiger Schlaf sind deine ständigen Begleiter. Doch statt innezuhalten, funktionierst du weiter – weil weniger machen für dich keine Option ist.

Ich bin Brigitta Wurnig und helfe seit 25 Jahren, Leistungsträgern mental fit zu bleiben.

Warum du „Frieden & Fokus“ brauchst – gerade jetzt

  • Maximale Kontrolle in unsicheren Zeiten:

    Lerne, wie du trotz Stress souverän und klar bleibst – egal, was passiert.

  • Reagiere nicht nur – handle bewusst:

    Erfahre, wie du den Lärm in deinem Kopf ausschaltest und wieder selbst bestimmst, worauf du deinen Fokus richtest.

  • Vom Chaos zur Klarheit:

    Trainiere deine mentale Widerstandskraft, damit dich keine Krise mehr aus der Bahn wirft.

Stimmen meiner bisherigen Teilnehmer:

„Brigitta, Du bist eine wunderbar umsichtige Seminarleiterin “
— Anja
„Seit dem Seminar versuche ich mehr auf meine Grenzen zu achten (gelingt mir gerade gut)...“
— Lisa

Toller Seminarort, an dem wir zur Ruhe kommen

“Das Loft” ist ein wunderschöner ruhiger Raum. Er liegt  im Hinterhaus mit einem begrünten Innenhof, in dem wir entspannt in der Sonne sitzen können. Eine kleine Oase mitten in Hamburg-Winterhude

Du möchtest an “Frieden & Fokus” teilnehmen und dir den besten Preis sichern?

Dann komm ins Live Intro-Webinar am 29.04.2025 um 18 Uhr

Im Intro-Webinar bekommst du:

Eine Denk-Fokus-Technik, die sofort Wirkung zeigt

Eine Mini-Meditation, die du im Alltag nutzen kannst

Und einen ehrlichen Einblick ins Seminar.

🎁 Nur live dabei:
Exklusiver Zugang zum reduzierten Seminarpreis + Bonusprogramm

Sichere dir deine exklusiven Vorteile im Intro-Webinar!

Für wen ist „Frieden & Fokus“ perfekt?

  • Wenn du...

    …spürst, dass Dauerstress und Verantwortung dich zermürben – und du wieder mentale Klarheit und innere Ruhe finden willst.

  • Wenn du...

    …auch unter Druck souverän bleiben und klare Entscheidungen treffen möchtest, statt von äußeren Faktoren gesteuert zu werden.

  • Wenn du...

    …Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen willst, statt nur noch auf äußere Anforderungen zu reagieren

Ich bin Brigitta Wurnig und helfe seit 25 Jahren “immer on” Leistungsträgern dabei, mental fit zu bleiben

Wenn ich nicht gerade entspannt um die Alster in Hamburg spazieren gehe, helfe ich Leistungsträgern, mentale Klarheit und innere Widerstandskraft zu entwickeln – damit sie selbst in Drucksituationen souverän bleiben.

Als Coach für Top-Manager in DAX-Konzernen und KMUs weiß ich genau, wie es ist, immer erreichbar zu sein, ständig Leistung zu bringen – und sich dabei selbst zu verlieren.

Dieses Seminar bündelt meine 25-jährige Coaching-Erfahrung und 12 Jahre Meditationspraxis in eine klare, umsetzbare Strategie für deinen mentalen Fokus.

Wenn du die Kontrolle über dein inneres Gleichgewicht zurückerlangen willst, dann begleite ich dich auf diesem Weg.

Bitte beachte, dass du -wenn du dir das Video anschaust- zu YouTube geleitet wirst.

Nur im Intro-Webinar am 29.04.2025: Du erhältst Zugang zum reduzierten Seminarpreis sowie ein exklusives Bonusprogramm

„Remember this: The world around you is beautiful when the world within you is peaceful.“
— Paulo Coelho

Das erwartet dich in „Frieden & Fokus“

In Frieden & Fokus arbeiten wir an drei entscheidenden Bereichen: deiner mentalen Haltung, deinem Geist und deinem Körper. Durch gezielte Reflexion, effektive Übungen und alltagstaugliche Meditationen gewinnst du Klarheit, innere Ruhe und Widerstandskraft – ohne Vorerfahrung und ohne Yoga.

Mentale Stärke beginnt mit der richtigen Haltung

Erkenne deine automatischen Reaktionsmuster und entwickle eine innere Haltung, die dich auch in Krisenzeiten ruhig und fokussiert bleiben lässt.

Methoden:

  • Journaling mit geführten Reflexionsfragen

  • Coaching-Impulse & Gruppenaustausch

Von Gedankenchaos zu Fokus & Klarheit

Lerne, deinen inneren Autopiloten zu unterbrechen, den Gedankenlärm zu reduzieren und deinen mentalen Fokus zu schärfen.

Methoden:

  • Geführte Meditationen – auch ohne Meditationserfahrung.

  • Reflexion & Coaching

  • Peer-Austausch

Dein Körper spricht – lerne, ihn zu verstehen

Erkenne frühzeitig die körperlichen Warnsignale von Stress, bevor sie sich zu dauerhafter Erschöpfung oder Verspannungen entwickeln.

Methoden:

  • Körperwahrnehmungsübungen - ohne Yoga oder körperliche Anstrengung.

  • Journaling & Achtsamkeitsübungen

Nur im Intro-Webinar am 29.04.2025: Du erhältst Zugang zum reduzierten Seminarpreis sowie ein exklusives Bonusprogramm

Stimmen meiner bisherigen Teilnehmer:

„Ein paar Stunden nur mit und für sich in einem tollen Kreis von Menschen. Nicht aufdringlich. Nicht laut. Nicht “verspannt”“
— Sabine
„Ich bin heute zur Ruhe gekommen, was ich mir sonst nicht gönne.“
— Anja

„Frieden & Fokus“ gibt dir klare Strategien und Werkzeuge an die Hand, um mit mentaler Klarheit und innerer Stabilität wieder souverän durch dein Leben zu gehen.

Sichere dir jetzt deinen Platz für “Frieden & Fokus” und gewinne mentale Klarheit & innere Widerstandskraft zurück. Das Seminar, das dein Leben verändern kann.

  • Finde in nur einem Tag zurück zu mentaler Stärke & innerer Ruhe – mit einfachen, alltagstauglichen Methoden statt komplizierten Routinen.

  • Erlebe, wie Meditation, Journaling und Achtsamkeit selbst ohne Vorerfahrung dein Denken verändern – und dich sofort gelassener handeln lassen.

  • Lass den ständigen inneren Druck hinter dir – und gewinne die Kontrolle über deine Energie und deinen Fokus zurück.

Jetzt ist ist der Moment, deine mentale Stärke zu entfalten und mit klarem Fokus die Zukunft aktiv zu gestalten – statt dich von äußeren Umständen treiben zu lassen.

Stimmen meiner bisherigen Teilnehmer:

„Mir hat die kleine Auszeit gut getan und sich auf sich zu konzentrieren genauso wie der Austausch in der Gruppe.“
— Lisa
„Brigitta führt mit einem unfassbaren Wissen, absoluter Ruhe und Souveränität durch die Stunden...“
— Britta

Du möchtest an “Frieden & Fokus” teilnehmen und dir den besten Preis sichern?

Dann komm ins Live Intro-Webinar am 29.04.2025 um 18 Uhr

Im Intro-Webinar bekommst du:

Eine Denk-Fokus-Technik, die sofort Wirkung zeigt

Eine Mini-Meditation, die du im Alltag nutzen kannst

Und einen ehrlichen Einblick ins Seminar.

🎁 Nur live dabei:
Exklusiver Zugang zum reduzierten Seminarpreis + Bonusprogramm

Sichere dir deine exklusiven Vorteile im Intro-Webinar!

FAQ und Einzelheiten

  • Das Loft ist ein wunderschöner ruhiger Raum im Hinterhaus mit kleinem begrünten Innenhof, mitten in Winterhude.  

    Wir sitzen auf gepolsterten Stühlen. Wenn du auf einem Meditationskissen sitzen möchtest, bring dir bitte selbst eins mit. 

    https://www.loftinwinterhude.de/

    Anfahrt:

    • Mit dem HVV: 

      • U-Bahn: Hudtwalckerstraße oder Lattenkamp

      • Bus: Winterhuder Marktplatz

    • Mit dem Auto: Parkplätze sind rar. Am Stadtpark, Linnering parken.

  • Ja! Du erhältst sofort anwendbare Strategien, die dich langfristig begleiten.

    Und wenn du das Beste für dich herausholen willst: Tag 2 gibt dir die Möglichkeit, deine neuen Fähigkeiten zu vertiefen, weiterzuentwickeln und nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Mit dem Komplettpaket sicherst du dir nicht nur beide Tage, sondern auch wertvolle Begleitung zwischen den Terminen – für maximale Wirkung mit minimalem Aufwand.

  • Ja! Die Techniken sind wissenschaftlich fundiert und absolut alltagstauglich – ohne Esoterik.

    • Wertschätzung

    • Offenheit

    • Respekt

    • Liebe zum Leben

    • Dankbarkeit

    • Mitgefühl

  • Jeder nimmt genau das mit, was für ihn am wertvollsten ist – ob mehr Klarheit, Gelassenheit oder eine neue Perspektive auf Stress. Schon eine einzige Erkenntnis kann deinen Alltag nachhaltig verändern.

  • Stornierungsbedingungen für jede Buchungsoption:

    • bis 6 Wochen vor Beginn von Tag 1 Stornierung kostenfrei.

    • bis 4 Wochen vor Beginn von Tag 1 = 25 % der Gesamtvergütung bzw. Teilnahmegebühr.

    • bis 14 Tage vor Beginn von Tag 1 = 50% der Gesamtvergütung bzw. Teilnahmegebühr.

    • ab 14 Tage vor Beginn von Tag 1 = 100% der Gesamtvergütung bzw. Teilnahmegebühr.