“Frieden & Fokus Mastery”
Achtsamkeit, die greift – im Konflikt, im Chaos, im echten Leben.
Jeden Morgen meditieren. Weniger scrollen. Mehr atmen. Aber dann bricht der Tag los – und du bist wieder mittendrin. Statt bei dir.
Du willst im Trubel bei dir bleiben.
Nicht nur morgens beim Meditieren – sondern mitten im Tag.
Du brauchst keinen weiteren Tipp, sondern jemanden, der dich wirklich versteht.
Dieses Programm ist anders. Keine Videos. Keine hohlen Konzepte. Sondern gelebte Praxis – klar geführt von & mit Brigitta Wurnig.
Seit über zwölf Jahren lebt sie Achtsamkeit im Job. Und zeigt ihren Kunden, wie sie wirkt – auch wenn’s tobt.
6 Live-Calls, eine tragende Gemeinschaft – und ein Retreat, das dich im Denken und Fühlen neu ausrichtet.
Nur 7 Plätze. Für Menschen, die ihre innere Mitte bewahren wollen.
Was sich verändert, wenn du wieder bei dir ankommst
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Klarheit, wenn dein Kopf rauscht
Du erkennst, wann du dich im Gedankenkarussell verlierst – und stoppst es in Minuten.
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Gelassenheit, wenn es im Außen tobt
Ob Konflikt im Meeting oder Chaos zuhause – du bleibst gelassen, statt dich mitreißen zu lassen.
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Ein Reset, der bleibt - auch in Alltag
Statt Erschöpfung, entsteht eine neue Grundenergie: kraftvoll, wach, lebendig.
Ich bin Brigitta Wurnig und helfe seit 25 Jahren Führungskräften ihren inneren Fokus zu finden und zu bewahren.
Darum rutscht du immer wieder zurück
Vielleicht kennst du das:
Du nimmst dir morgens fünf Minuten für dich.
Und kaum öffnest du die Augen, geht’s los:
Das Handy vibriert. Erste Mail. Erste Frage. Erstes Problem.
Und du bist wieder mittendrin. Statt bei dir.
Es liegt nicht daran, dass du es nicht ernst meinst.
Es liegt daran, dass der Alltag stärker ist – als jede App, jedes Buch, jeder Vorsatz.
Du versuchst, es allein zu schaffen. Genau deshalb rutschst du zurück.
Was dir fehlt, ist kein neuer Tipp – sondern ein Rahmen, der dich hält.
Warum andere Programme scheitern – und dieses wirkt
Andere Programme
Apps & Podcasts geben dir Wissen – aber keine Verankerung im Alltag.
Videos geben Impulse – aber keinen Rahmen
Bücher inspirieren – aber tragen dich nicht durch den Alltag.
Retreats ohne Tiefgang – der Effekt verpufft nach Tagen.
“Frieden & Fokus Mastery”
Gelebte Praxis statt Theorie – klar geführt von Brigitta Wurnig.
Ein geschützter Rahmen, der dich hält
Live & persönliche Begleitung – statt Videos
Ein Reset, der bleibt – weil du lernst, wirklich bei dir zu bleiben.
Stimmen von Teilnehmern aus meinen Programmen
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Karin
„Ich wünschte, es gäbe mehr solcher Räume im Alltag. Es hat so gutgetan.“
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Karsten
“Die kleine Gruppe hat sofort Vertrauen geschaffen. Die kurzen Impulse zwischendurch waren genau das, was ich brauchte, um dranzubleiben.“
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Mareike
„Die Mischung aus Impulsen, Dialog und Introspektion hat viel in Bewegung gebracht.“
„Frieden & Fokus Mastery“ – dein Weg zurück zu dir
Das Live-Programm führt dich in 3 Monaten Schritt für Schritt zurück zu deiner inneren Mitte.
Damit du nicht nur weißt, wie Achtsamkeit funktioniert – sondern sie im Alltag wirklich lebst.
6 Live-Calls über drei Monate
Eine kleine, vertraute Runde.
Übungen, die wirken. Impulse, die dich dranbleiben lassen.
Lebendiger Austausch statt Frontalunterricht.
Das Retreat als Finale
Zum Abschluss vertiefst du alles in einem sechstägigen Retreat auf Lesbos.
Achtsamkeit spüren, üben, verankern – in Kopf, Körper und Herz.
Du gehst geerdet, klar und neu ausgerichtet zurück in dein Leben.
Das Ergebnis: ein Reset, der bleibt.
Das erwartet dich – klar, alltagstauglich, transformierend
Selbstführung lernen – echt, emotional, effektiv
Du lernst…
wie du Achtsamkeit mitten im Stress lebst
wie du dich innerlich stabilisierst, wenn es chaotisch wird
wie du mit Mitgefühl statt Härte handelst
wie du Muster erkennst und loslässt
wie du mutige Entscheidungen triffst
wie du dranbleibst – liebevoll konsequent
Live-Community – dein Anker im Alltag (April bis Juni 2026)
6 Live-Calls, jeder mit Fokus:
Fokus behalten – trotz Dauerablenkung
Souverän Nein sagen
Deinen Tag energiebewusst planen
Gelassen bleiben – auch wenn’s brennt
Klar entscheiden – ohne Grübeln
Achtsamkeit zur Gewohnheit machen
Herzöffnendes Retreat auf Lesbos – dein Reset & deine Vertiefung
(20.- 27.9.2026)
6 Tage, die dich neu ausrichten:
Ankommen & Loslassen
Deiner inneren Stimme vertrauen
Klarheit & Fokus schaffen
Selbstführung nachhaltig verankern
Ausflug mit Zukunftsblick
Abschließen & Feiern
Du kehrst Heim mit Klarheit im Kopf und Ruhe im Herzen
Milelia Inselgarten - wunderschöner Retreat-Ort auf Lesbos, an dem wir unsere Selbstführung vertiefen
„Frieden & Fokus Mastery“ ist perfekt für dich, falls…
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…du dir jeden Abend vornimmst, früher ins Bett zu gehen – und dann doch wieder mit Handy & Netflix versackst.
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…du im Meeting spürst, wie dir der Kopf rauscht – und du trotzdem lächelst, während es innerlich tobt.
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…du Konflikten ausweichst, weil du Angst hast, die Fassung zu verlieren.
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…du morgens meditierst – und mittags schon wieder im Strudel von Mails & To-dos hängst.
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…du dich über dich selbst ärgerst, weil du es wieder nicht durchgezogen hast.
Wer dich auf diesem Weg begleitet
Ich bin Brigitta Wurnig – seit 25 Jahren Executive Coach und jemand, der weiß, wie es ist, wenn der Kopf nie stillsteht.
Seit über zwölf Jahren meditiere ich und lebe Achtsamkeit – nicht als Technik, sondern als Haltung.
Ich bin zertifiziert in Search Inside Yourself, dem Achtsamkeitstraining aus dem Google-Umfeld und leite Meditationsgruppen.
Ich habe erlebt, wie es ist, sich im Druck zu verlieren – und wie kraftvoll es ist, zurückzufinden.
„Frieden & Fokus Mastery“ ist kein Lehrbuchprogramm. Es ist die Essenz dessen, was wirklich wirkt.
5 Fragen - 5 Antworten zu “Frieden & Fokus Mastery”
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Gerade dann ist dieses Programm für dich gemacht.
Du brauchst keine zehn Extra-Stunden pro Woche – sondern Methoden, die sich in deinen Alltag einfügen.
Die Live-Sessions finden nur an 3 Monaten statt – jeweils zwei Stunden, die dir mehr bringen als jedes zusätzliche To-do.Und ja: Du musst bereit sein, aufzutauchen.
Denn das hier ist kein Selbstlern-Kurs zum Nebenbei-Konsumieren.
Wenn du dich einlässt, wirst du erleben, wie schon kleine Veränderungen große Wirkung zeigen. -
Definitiv nein.
Hier bekommst du keine App, keine Theoriestunde, keine Techniken, die du nach drei Tagen wieder vergisst.„Frieden & Fokus Mastery“ ist live, persönlich, erfahrungsbasiert.
Alles, was ich vermittle, habe ich selbst gelebt, geprüft – und mit Klient:innen erprobt.
Du lernst Tools, die dir helfen, wenn dein Kopf rast, das Kind schreit oder das Meeting eskaliert.
Nicht irgendwann. Sondern genau dann, wenn du sie brauchst. -
Dann ist dieses Programm nicht das Richtige für dich.
Es gibt keine Aufzeichnungen – und das ist Absicht.
Veränderung passiert nicht im Nachgucken – sondern im Mitmachen.Wenn du teilnehmen willst, dann weil du spürst: Ich bin bereit, zu erscheinen – auch für mich selbst.
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Zur Erinnerung – das bekommst du mit Frieden & Fokus Mastery:
✅ 6 Live-Calls – achtsam, praktisch, nachhaltig
✅ 6 Tage Retreat auf Lesbos – in Stille, Natur & Tiefe
✅ Kleine, vertraute Gruppe – maximal 7 TeilnehmendeFrühbucherpreis: 1.395 € inkl. MwSt (bis 31.12.25)
Zusätzlich buchbar: EZ/Frühstück im Milelia Inselgarten ca. € 490, Flug ca. € 300 & Verpflegung ca. € 270
Dies ist kein weiterer Fehlkauf, sondern eine Investition in dich, deinen Frieden und inneren Fokus.
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Teilnahme- und Stornobedingungen für das Programm „Frieden & Fokus Mastery“ (April–September 2026)
Widerrufsrecht
Wenn du Verbraucher:in bist und online buchst, hast du das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Buchung. Innerhalb dieser Frist kannst du ohne Angabe von Gründen per E-Mail an wurnig@brigittawurnig.de vom Vertrag zurücktreten.Stornierung nach Ablauf der Widerrufsfrist
Nach Ablauf der gesetzlichen Widerrufsfrist gelten folgende Bedingungen: Bis 31. Dezember 2025: Stornierung gegen eine Bearbeitungsgebühr von 15 % der Teilnahmegebühr möglich.
Vom 1. Januar bis 31. März 2026: 50 % der Teilnahmegebühr werden fällig.
Ab 1. April 2026 (Beginn des Programms): 100 % der Teilnahmegebühr werden fällig.
Bereits geleistete Zahlungen werden mit der Stornogebühr verrechnet. Eventuell verbleibende Beträge werden zurückerstattet.
Ersatzteilnahme
Solltest du nach deiner Anmeldung verhindert sein, kannst du eine Ersatzperson benennen, die deinen Platz übernimmt.
Die Ersatzperson muss vorab bestätigt werden. Eine Nachbesetzung durch die Veranstalterin kann nicht garantiert werden.Nichtteilnahme oder Abbruch
Wenn du an einzelnen Online-Calls nicht teilnehmen kannst oder das Programm vorzeitig abbrichst, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Bei Krankheit kann – nach Vorlage eines ärztlichen Attests – individuell geprüft werden, ob ein Teilbetrag gutgeschrieben werden kann.Absage durch die Veranstalterin
Sollte das Programm aus wichtigen Gründen (z. B. zu geringe Teilnehmerzahl, höhere Gewalt oder Krankheit der Veranstalterin) abgesagt werden, wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche, z. B. auf Erstattung von Reisekosten, bestehen nicht.Es gelten ergänzend die AGB der Brigitta Wurnig Coaching GmbH in der jeweils gültigen Fassung.
Was du investierst – und was du gewinnst
Dieses Programm ist keine weitere App und kein Kurs zum Wegklicken.
Es ist eine Begleitung, die dich spürbar verändert – live, persönlich, verbindlich.
Hinweis: Zwei Plätze sind bereits vergeben. Aktuell stehen noch 5 Plätze zur Verfügung.
Du investierst nicht nur in dich.
Sondern auch in dein Team, deine Familie, dein Leben.
Was du bekommst
✔ 6 Live-Calls (Wert: 1.200 €)
✔ 6 Tage Retreat Lesbos (Wert: 1.200 €)
✔ Persönliche Begleitung in exklusiver
Kleingruppe (unbezahlbar)
Gesamtwert: über 2.400 €
Dein Invest – 1.395 € (Frühbucherpreis)
Nur bis 31.12.2025
Danach regulär: 1.895 € – 2.395 €
Ratenzahlung möglich
“Freunde-werben-Freunde” Bonus
Wenn du das Programm weiterempfiehlst und deine Freundin oder ein Kollege sich anmeldet, erhältst du als Dankeschön ein 30-minütiges 1:1 Online-Coaching mit mir (Wert 250 €).
So funktioniert’s:
Du empfiehlst „Frieden & Fokus Mastery“ an jemanden, für den es genau jetzt passt.
Die Person bucht und trägt deinen Namen im Anmeldeformular ein.
Nach der Bezahlung erhältst du dein persönliches 1:1.
Für wen gilt der Bonus?
Für alle Kund:innen, die teilnehmen.
Für alle Menschen, die selbst nicht teilnehmen können, aber jemanden empfehlen möchten.
Warum dieser Bonus?
Weil persönliche Empfehlungen die ehrlichste Form von Vertrauen sind – und weil viele jemanden kennen, der genau jetzt diese Begleitung braucht.
Irgendwann ist jetzt!
Update: Da bereits zwei Plätze vergeben sind, stehen aktuell noch 5 Plätze zur Verfügung.
Manchmal weiß man es einfach: Jetzt ist der Moment.
Nicht noch ein Buch. Nicht noch ein Vorsatz. Sondern ein echter Schritt.
Wenn du das Gefühl hast, dass „Frieden & Fokus Mastery“ dich ruft, freue ich mich, dich zu begleiten.
Und weil echte Veränderung Raum braucht, gibt es nur 7 Plätze.
PS: Falls du bis hierher gelesen hast…
Dann spürst du wahrscheinlich, dass dich etwas in diesem ungewöhnlichen live Programm ruft.
Wenn du dabei sein willst, warte nicht zu lange – es gibt nur 7 Plätze.
„Remember this: The world around you is beautiful when the world within you is peaceful.“
Stimmen von Teilnehmern aus meinen anderen Programmen
„Mir hat die kleine Auszeit gut getan und sich auf sich zu konzentrieren genauso wie der Austausch in der Gruppe.“
„Ein paar Stunden nur mit und für sich in einem tollen Kreis von Menschen. Nicht aufdringlich. Nicht laut. Nicht “verspannt”“
„Brigitta führt mit einem unfassbaren Wissen, absoluter Ruhe und Souveränität durch die Stunden...“
„Ich bin heute zur Ruhe gekommen, was ich mir sonst nicht gönne.“
„Brigitta, du bist eine wunderbar umsichtige Seminarleiterin“
„Seit dem Seminar versuche ich mehr auf meine Grenzen zu achten (gelingt mir gerade gut)...“
Feedback von Mareike auf LinkedIn
„Mach dir bewusst, dass deine Zeit mehr Wert ist als dein Geld. Investiere sie weder in nervtötende Jobs noch in toxische Beziehungen“