“Frieden & Fokus Mastery”
Achtsamkeit, die greift – im Konflikt, im Chaos, im echten Leben.
Jeden Morgen meditieren. Weniger scrollen. Mehr atmen. Aber dann bricht der Tag los – und du bist wieder mittendrin. Statt bei dir.
Du willst im Trubel bei dir bleiben.
Nicht nur morgens beim Meditieren – sondern mitten im Tag.
Du brauchst keinen weiteren Tipp, sondern jemanden, der dich wirklich versteht.
Dieses Programm ist anders. Keine Videos. Keine hohlen Konzepte. Sondern gelebte Praxis – klar geführt von & mit Brigitta Wurnig.
Seit über zwölf Jahren lebt sie Achtsamkeit im Job. Und zeigt ihren Kunden, wie sie wirkt – auch wenn’s tobt.
6 Live-Calls, eine tragende Gemeinschaft – und ein Retreat, das dich im Denken und Fühlen neu ausrichtet.
Nur 7 Plätze. Für Menschen, die ihre innere Mitte bewahren wollen.
Was sich verändert, wenn du wieder bei dir ankommst
-
Klarheit, wenn dein Kopf rauscht
Du erkennst, wann du dich im Gedankenkarussell verlierst – und stoppst es in Minuten.
-
Gelassenheit, wenn es im Außen tobt
Ob Konflikt im Meeting oder Chaos zuhause – du bleibst gelassen, statt dich mitreißen zu lassen.
-
Ein Reset, der bleibt - auch in Alltag
Statt Erschöpfung, entsteht eine neue Grundenergie: kraftvoll, wach, lebendig.
Führungskräfte aus über 100 Top-Unternehmen vertrauen mir als Coach.
Ich bin Brigitta Wurnig und helfe seit 25 Jahren Leistungsträgern ihren inneren Fokus zu finden und zu bewahren.
Darum rutscht du immer wieder zurück
Vielleicht kennst du das:
Du nimmst dir morgens fünf Minuten für dich.
Die Augen schließen. Atmen. Ruhe spüren.
Und kaum öffnest du die Augen, geht’s los:
Das Handy vibriert. Erste Mail. Erste Frage. Erstes Problem.
Und du bist wieder mittendrin. Statt bei dir.
Es liegt nicht daran, dass du es nicht ernst meinst.
Es liegt daran, dass der Alltag stärker ist – als jede App, jedes Buch, jeder Vorsatz.
Du versuchst, es allein zu schaffen.
Doch genau deshalb rutschst du immer wieder zurück.
Was dir fehlt, ist kein weiterer Tipp.
Sondern ein Rahmen, der dich hält – bis du bei dir bleibst. Auch dann, wenn es draußen tobt.
Warum andere Programme scheitern – und dieses wirkt
Andere Programme
Apps & Podcasts geben dir Wissen – aber keine Verankerung im Alltag. Es bleibt virtuell und unpersönlich.
Videos laufen ab – aber sie sehen dich nicht, sie fangen dich nicht auf. Sie sprechen nicht mit dir.
Bücher inspirieren – aber wenn das Leben tobt, blättern sie nicht zurück.
Retreats ohne Tiefgang – fühlen sich gut an, doch der Effekt verpufft nach Tagen.
“Frieden & Fokus Mastery”
Gelebte Praxis statt Theorie – klar geführt von Brigitta Wurnig, die seit über zwölf Jahren Achtsamkeit lebt.
Ein geschützter Rahmen, der dich hält – in Calls, im Retreat, in der Gemeinschaft.
Live & persönliche Begleitung – du wirst gesehen, gehört, erinnert.
Ein Reset, der bleibt – weil du lernst, wirklich bei dir zu bleiben.
„Obwohl wir uns alle nicht kannten, war da sofort eine Verbindung – und es war ganz natürlich, auch Gefühle zu zeigen. Du hast es uns leicht gemacht, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und loszulassen.
Ich wünschte, es gäbe mehr solcher Räume im Alltag – das hat richtig gutgetan.“
Karin L. über “Frieden & Fokus Clarity”
Milelia Inselgarten - wunderschöner Retreat-Ort auf Lesbos, an dem wir unsere Selbstführung vertiefen
“Milelia Inselgarten” bei Molivos auf Lesbos. Mit einem bezaubernden Garten, modern ausgestatteten Räumen und Pool, an dem wir auch entspannt in der Sonne liegen können.
Florian & Marions kleine Oase für den inneren Frieden, in der wir uns wohlfühlen können.
„Achtsamkeit findet nicht auf dem Kissen statt, sondern im wahren Leben“
„Frieden & Fokus Mastery“ – dein Weg zurück zu dir
Das live Programm führt dich in 3 Monaten Schritt für Schritt zurück zu deiner inneren Mitte.
Damit du nicht nur weißt, wie Achtsamkeit funktioniert – sondern sie in auch wirklich lebst.
6 Live-Calls über drei Monate
Wir treffen uns regelmäßig in einer kleinen, vertrauten Runde.
Du lernst, Achtsamkeit im Alltag zu verankern – mit Übungen, die wirken, und Impulsen, die dich dranbleiben lassen.
Kein Frontalunterricht, sondern lebendiger Austausch, getragen von Gemeinschaft.Das Retreat als Finale
Zum Abschluss vertiefst du alles in einem viertägigen Retreat.
Hier geht es nicht mehr nur ums Lernen, sondern ums Erleben:
Achtsamkeit spüren, üben, verankern – in Kopf, Körper und Herz.
Du gehst geerdet, klar und neu ausgerichtet heraus – mit einer Praxis, die dich dauerhaft trägt.
Das Ergebnis: Kein kurzer Effekt. Sondern eine Basis, die bleibt – auch wenn es draußen stürmisch wird.
Das erwartet dich – klar, alltagstauglich, transformierend
Selbstführung lernen – echt, emotional, effektiv
Keine trockene Theorie, sondern Methoden, die du am selben Tag einsetzen kannst.
Du lernst:
wie du Achtsamkeit mitten im Stress lebst – im Gespräch, in der Mailflut, im Feierabendverkehr
wie du dich innerlich stabilisierst, wenn es chaotisch wird
wie du mit dir selbst gut umgehst – mit Mitgefühl statt Härte
wie du alte Muster erkennst und loslässt
wie du deine Ziele mutig verfolgst – auch wenn andere zweifeln
wie du dranbleibst – nicht perfekt, sondern liebevoll konsequent
Live-Community – dein Anker im Alltag (April bis Juni 2026)
6 Live-Calls, die deine Achtsamkeit verankern:
1. Behalte den Fokus – trotz Dauerablenkung
2. Sag souverän Nein – klar und deutlich
3. Plane deinen Tag so, dass Energie bleibt
4. Bleib gelassen – auch wenn’s brennt
5. Entscheide klar – ohne Grübeln und Druck
6. Mach Achtsamkeit zur festen Gewohnheit
Jeder Call und die Community-Plattform bringen dir neue Impulse, Meditationen und ehrlichen Austausch. Aus einer Gruppe wird ein WIR.
Herzöffnendes Retreat auf Lesbos – dein Reset & deine Vertiefung
(20.- 27.9.2026)
Sechs Tage, die dich neu ausrichten:
Tag 1: Ankommen & Loslassen
Tag 2: Deiner inneren Stimme vertrauen
Tag 3: Klarheit & Fokus schaffen
Tag 4: Selbstführung nachhaltig verankern
Tag 5: Naturtag mit Zukunftsblick
Tag 6: Abschließen & Feiern
In Meditationen, Gehmeditationen, Klangschalen und mit Blick aufs Meer vertiefst du alles, was du aufgebaut hast.
„Frieden & Fokus Mastery“ ist perfekt für dich…
-
Wenn du..
…du dir jeden Abend vornimmst, früher ins Bett zu gehen – und dann doch wieder mit Handy & Netflix versackst.
-
Wenn du...
…du im Meeting spürst, wie dir der Kopf rauscht – und du trotzdem lächelst, während es innerlich tobt.
-
Wenn du...
…du Konflikten ausweichst, weil du Angst hast, die Fassung zu verlieren.
-
Wenn du...
…du morgens meditierst – und mittags schon wieder im Strudel von Mails & To-dos hängst.
-
Wenn du...
…du dich über dich selbst ärgerst, weil du es wieder nicht durchgezogen hast.
„Gerade die kleine Gruppe hat es für mich besonders gemacht – da war sofort Vertrauen da, ganz ohne Zurückhaltung.
Und auch die kurzen Online-Termine zwischendurch haben viel gebracht: ein sanfter Reminder, wieder einzusteigen, dranzubleiben, tiefer zu gehen.“
Karsten S. über “Frieden & Fokus Clarity”
Wer dich auf diesem Weg begleitet
Ich bin Brigitta Wurnig – Executive Coach, Meditationspraktikerin und jemand, der weiß, wie es ist, wenn der Kopf nie stillsteht.
Seit über zwölf Jahren lebe ich Achtsamkeit – nicht als Tool, sondern als Haltung.
In Führungscoachings, in meinen eigenen Gruppen in Hamburg & online und auf internationalen Retreats.
Ich bin zertifiziert in Search Inside Yourself, dem Achtsamkeitstraining aus dem Google-Umfeld.
Ich habe erlebt, wie es ist, sich im Druck zu verlieren – und wie kraftvoll es ist, zurückzufinden.
„Frieden & Fokus Mastery“ ist kein Programm aus dem Lehrbuch.
Es ist die Essenz aus allem, was wirkt – klar, alltagstauglich, geerdet.
Und es ist mein Herzensprojekt: Dich dabei live zu begleiten, bei dir anzukommen – und dort zu bleiben.
"Danke für diese inspirierende gemeinsame Reise. Die Mischung aus Impulsen, Dialog und Introspektion war genau richtig, um bei jedem der Teilnehmenden einiges in Bewegung zu bringen.
Dank Deiner Ruhe, Klarheit und Deinem Vertrauen in den Prozess hast Du einen Raum geschaffen, in dem sich jede:r gut öffnen konnte. Danke auch für die individuellen Reflexionsfragen und Dein sehr hilfreiches, empathisches Feedback."
Mareike N. über “Frieden & Fokus Clarity”
5 Fragen - 5 Antworten zu “Frieden & Fokus Mastery”
-
Gerade dann ist dieses Programm für dich gemacht.
Du brauchst keine zehn Extra-Stunden pro Woche – sondern Methoden, die sich in deinen Alltag einfügen.
Die Live-Sessions finden nur an 3 Monaten statt – jeweils zwei Stunden, die dir mehr bringen als jedes zusätzliche To-do.Und ja: Du musst bereit sein, aufzutauchen.
Denn das hier ist kein Selbstlern-Kurs zum Nebenbei-Konsumieren.
Wenn du dich einlässt, wirst du erleben, wie schon kleine Veränderungen große Wirkung zeigen. -
Definitiv nein.
Hier bekommst du keine App, keine Theoriestunde, keine Techniken, die du nach drei Tagen wieder vergisst.„Frieden & Fokus Mastery“ ist live, persönlich, erfahrungsbasiert.
Alles, was ich vermittle, habe ich selbst gelebt, geprüft – und mit Klient:innen erprobt.
Du lernst Tools, die dir helfen, wenn dein Kopf rast, das Kind schreit oder das Meeting eskaliert.
Nicht irgendwann. Sondern genau dann, wenn du sie brauchst. -
Dann ist dieses Programm nicht das Richtige für dich.
Es gibt keine Aufzeichnungen – und das ist Absicht.
Veränderung passiert nicht im Nachgucken – sondern im Mitmachen.Wenn du teilnehmen willst, dann weil du spürst: Ich bin bereit, zu erscheinen – auch für mich selbst.
-
Zur Erinnerung – das bekommst du mit Frieden & Fokus Mastery:
✅ 6 Live-Calls – achtsam, praktisch, nachhaltig
✅ 6 Tage Retreat auf Lesbos – in Stille, Natur & Tiefe
✅ 1:1 Coaching mit mir – ganz persönlich, nur als Webinar-Angebot
✅ Kleine, vertraute Gruppe – maximal 7 TeilnehmendeKosten: 1.195 € inkl. MwSt (Sonderpreis bis 16.11.25, 22:00 Uhr)
Zusätzlich buchbar: EZ/Frühstück im Milelia Inselgarten ca. € 490, Flug ca. € 300 & Verpflegung ca. € 270
Dies ist kein weiterer Fehlkauf, sondern eine Investition in dich, deinen Frieden und inneren Fokus.
-
Teilnahme- und Stornobedingungen für das Programm „Frieden & Fokus Mastery“ (April–September 2026)
Widerrufsrecht
Wenn du Verbraucher:in bist und online buchst, hast du das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Buchung. Innerhalb dieser Frist kannst du ohne Angabe von Gründen per E-Mail an wurnig@brigittawurnig.de vom Vertrag zurücktreten.Stornierung nach Ablauf der Widerrufsfrist
Nach Ablauf der gesetzlichen Widerrufsfrist gelten folgende Bedingungen: Bis 31. Dezember 2025: Stornierung gegen eine Bearbeitungsgebühr von 15 % der Teilnahmegebühr möglich.
Vom 1. Januar bis 31. März 2026: 50 % der Teilnahmegebühr werden fällig.
Ab 1. April 2026 (Beginn des Programms): 100 % der Teilnahmegebühr werden fällig.
Bereits geleistete Zahlungen werden mit der Stornogebühr verrechnet. Eventuell verbleibende Beträge werden zurückerstattet.
Ersatzteilnahme
Solltest du nach deiner Anmeldung verhindert sein, kannst du eine Ersatzperson benennen, die deinen Platz übernimmt.
Die Ersatzperson muss vorab bestätigt werden. Eine Nachbesetzung durch die Veranstalterin kann nicht garantiert werden.Nichtteilnahme oder Abbruch
Wenn du an einzelnen Online-Calls nicht teilnehmen kannst oder das Programm vorzeitig abbrichst, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Bei Krankheit kann – nach Vorlage eines ärztlichen Attests – individuell geprüft werden, ob ein Teilbetrag gutgeschrieben werden kann.Absage durch die Veranstalterin
Sollte das Programm aus wichtigen Gründen (z. B. zu geringe Teilnehmerzahl, höhere Gewalt oder Krankheit der Veranstalterin) abgesagt werden, wird die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig erstattet. Weitergehende Ansprüche, z. B. auf Erstattung von Reisekosten, bestehen nicht.Es gelten ergänzend die AGB der Brigitta Wurnig Coaching GmbH in der jeweils gültigen Fassung.
Was du investierst – und was du gewinnst
Dieses Programm ist keine weitere App und kein Kurs zum Wegklicken.
Es ist eine Begleitung, die dich spürbar verändert – live, persönlich, verbindlich.
6 Live-Calls in exklusiver Kleingruppe
6 Tage Retreat auf Lesbos – tief, klar, transformierend
Gemeinschaft & Begleitung, die dich trägt
Wenn du all das einzeln buchen würdest, läge der Wert bei über 2.300 €.
Dein Invest: 1.195 €
Dieser Sonderpreis gilt nur bis zum 16.11.2025 um 22 Uhr.
Danach steigt der Preis auf bis zu 2.396 €.
Ratenzahlung möglich.
Was du bekommst
✔ 6 Live-Calls (Wert: 1.200 €)
✔ 6 Tage nährender Retreat auf Lesbos
(Wert: 1.200 €)
✔ Persönliche Begleitung in exklusiver
Kleingruppe (unbezahlbar)
Gesamtwert: über 2.400 €
Dein Preis – nur bis zum 16.11.25 einmalig: € 1.195
Nur bis 16.11.2025 um 22 Uhr – live im Webinar
Danach regulär: 1.495 € – 2.396 €
Ratenzahlung möglich (ab 300 € Anzahlung + 3 Raten)
Du sparst über 1.200 € – und investierst nicht nur in dich.
Sondern auch in deine Familie, dein Team, dein Leben.
Denn wenn du klar, ruhig und präsent bist – profitieren alle, die dir wichtig sind.
Sichere dir deinen Platz jetzt bis zum 16.11.25 – und starte deinen Weg zur Selbstführung.
Feedback von Mareike auf LinkedIn
„Remember this: The world around you is beautiful when the world within you is peaceful.“
Irgendwann ist jetzt!
Manchmal weiß man es einfach: Jetzt ist der Moment.
Nicht noch ein Buch. Nicht noch ein Vorsatz. Sondern ein echter Schritt.
Wenn du das Gefühl hast, dass „Frieden & Fokus Mastery“ genau das ist, was dich ruft –
dann freue ich mich, dich zu begleiten.
Und weil echte Veränderung Raum braucht, gibt es nur 7 Plätze.
Wenn du spürst, dass dieser Weg der richtige für dich ist, melde dich an.
PS: Falls du bis hierher gelesen hast…
Dann spürst du wahrscheinlich, dass dich etwas in diesem ungewöhnlichen live Programm ruft.
Vielleicht ist es genau das, worauf du gewartet hast.
Aber Achtung:
Ich arbeite mit einer kleinen Gruppe – nur 7 Plätze sind verfügbar.
Nicht, um künstlich Druck aufzubauen, sondern weil tiefe Veränderung Raum braucht.
Wenn du dabei sein willst, warte nicht zu lange.
Stimmen von Teilnehmern aus meinen anderen Programmen
„Mir hat die kleine Auszeit gut getan und sich auf sich zu konzentrieren genauso wie der Austausch in der Gruppe.“
„Ein paar Stunden nur mit und für sich in einem tollen Kreis von Menschen. Nicht aufdringlich. Nicht laut. Nicht “verspannt”“
„Brigitta führt mit einem unfassbaren Wissen, absoluter Ruhe und Souveränität durch die Stunden...“
„Ich bin heute zur Ruhe gekommen, was ich mir sonst nicht gönne.“
„Brigitta, du bist eine wunderbar umsichtige Seminarleiterin“
„Seit dem Seminar versuche ich mehr auf meine Grenzen zu achten (gelingt mir gerade gut)...“
„Mach dir bewusst, dass deine Zeit mehr Wert ist als dein Geld. Investiere sie weder in nervtötende Jobs noch in toxische Beziehungen“