OWN YOUR CHOICE RETREAT · 18. - 20. Juni 2027 · Hamburg
Drei Tage. Und du fährst mit einer Entscheidung nach Hause, die seit Jahren aussteht.
Ein Loft in Hamburg. Zehn Menschen, die viel Verantwortung tragen. Und endlich Zeit für das, worüber du sonst mit niemandem sprichst.
Drei Tage, um endlich nicht mehr an dir vorbeizuleben — und wieder selbst zu bestimmen, wann dein innerer Schutzpanzer dich schützt und wann er dir im Weg steht. Kein Seminar, keine Bühne, keine To-do-Liste.
Mit Brigitta Wurnig. Begründerin von Own Your Choice.
Im Vorgespräch besprechen wir, ob das Retreat für dich passt.
WORUM ES WIRKLICH GEHT
Von außen läuft alles. Von innen wird es still.
Du entscheidest, lieferst, hältst zusammen, was ohne dich auseinanderfiele. Alle holen sich von dir, was sie brauchen. Und du funktionierst — tadellos.
Nur: Wann hast du zuletzt gesagt, was wirklich in dir vorgeht? Zu Hause füllst du eine Rolle aus. Im Team bist du die Instanz. Von außen wirkst du souverän und verbunden — aber hinter der Fassade wächst der Stapel an Dingen, die du mit dir herumträgst und keinem sagst. Und damit fühlst du dich von den anderen isoliert — mehr, als du je zugeben würdest.
Neue Rolle, neues Team, neues Projekt — kurz ist es besser, dann kommt das Gefühl zurück. Weil es nie am Job lag. Es kommt jedes Mal mit.
Was fehlt, ist kein neuer Job und kein guter Rat — sondern ein Ort, an dem du endlich darüber sprichst, was dich wirklich beschäftigt.
DAS OWN YOUR CHOICE RETREAT
Ein Ort, an dem du gehört wirst — und wieder in Kontakt mit deiner Freude kommst.
Das Own Your Choice Retreat — kurz OYC — ist kein Führungs-Seminar und keine Wellness-Auszeit. Es sind drei Tage in einer kleinen, festen Runde, in denen du über das sprichst, was im Alltag keinen Ort hat — mit Menschen, die genau das kennen.
Denn ein Problem zu verstehen, ist erst der Anfang. Verändern kann es sich erst, wenn du es annimmst — und damit nicht länger allein bleibst. In dem Moment, in dem du etwas laut teilst und jemand es wirklich hört, verliert es sein Gewicht. Das lässt sich nicht denken. Das musst du erleben.
Du gehst nicht als anderer Mensch nach Hause. Sondern als der, der du warst, bevor du angefangen hast zu funktionieren.
WAS DU MITNIMMST
Wie sich diese drei Tage anfühlen — und was danach anders ist.
- Du sprichst zum ersten Mal über das, was du jahrelang mit dir allein ausgemacht hast — und der Druck lässt nach, sobald es jemand gehört hat.
- Du triffst eine klare Entscheidung: wo du deinen inneren Panzer bewusst anbehältst, weil er dir dient, und wo du ihn ablegst — statt weiter auf Autopilot zu reagieren.
- Du fährst nicht mit guten Vorsätzen nach Hause, sondern mit konkreten Schritten, die dich tragen, wenn du längst wieder im Alltag angekommen bist.
- Du hast eine einfache Praxis für den Alltag, mit der du deinen Fokus hältst.
- Du lebst nicht mehr an deinem Leben vorbei, sondern findest wieder Freude daran — und weißt, wie du sie dir mit dem Gelernten im Alltag bewahrst.
SO LAUFEN DIE DREI TAGE
Ein Bogen — langsamer, als du es gewohnt bist.
Kein Programmdruck, keine Uhr im Raum. Der Weg folgt den fünf Phasen von Own Your Choice, über drei Tage in Ruhe.
Das Loft in Hamburg-Winterhude
DER ORT
Ein Loft in Hamburg. Stadt statt Kloster.
Kein spiritueller Ort, der dir vorher ein Bekenntnis abverlangt. Ein warmer, klarer Raum mitten in Hamburg-Winterhude — hohe Fenster, Backstein und ein langer Tisch, an dem wir abends zusammen essen.
Wir sitzen im Kreis, nicht vor einer Bühne. In diesen drei Tagen gehört der Raum ganz euch — mitten in der Stadt und doch weit weg vom Alltag.
WARUM DU DICH ÖFFNEN KANNST
So entsteht der Raum, in dem du dich zeigen kannst.
- Kleine, feste Runde von zehn Menschen — eine vertraute Gruppe über drei Tage.
- Keine Aufzeichnung. Telefone weg, während wir arbeiten. Ohne Ausnahme.
- Vertraulichkeit ab der ersten Minute — für alle. Auch für mich.
- Hier zählt der Mensch, nicht die Rolle — eine Fassade brauchst du bei uns nicht.
- Eine feste Buddy-Partner:in an deiner Seite — auch nach dem Retreat, wenn du möchtest.
FÜR WEN DAS IST
Passt das zu dir? Ehrlich geprüft.
Perfekt für dich, falls …
- … du viel Verantwortung trägst und trotzdem das Gefühl hast, einen wichtigen Teil von dir vor anderen verbergen zu müssen.
- … du im Alltag keinen Ort hast, an dem du sagen kannst, was dich wirklich beschäftigt.
- … du schon viel gelesen und verstanden hast — und merkst, dass Verstehen allein nicht mehr weiterträgt.
- … du dir drei Tage und deine volle Präsenz schenken willst, statt weiter „irgendwann“ zu sagen.
- … du wieder Entscheidungen aus dir heraus treffen willst, nicht um die Erwartungen anderer zu erfüllen.
Noch nicht das Richtige, falls …
- … du eine schnelle Technik für zwischendurch suchst. Diese Tage wirken, weil du dir Zeit nimmst.
- … du in einer akuten Krise oder Depression steckst. Das Retreat ersetzt keine Therapie oder ärztliche Betreuung.
- … du zuhören, aber selbst nichts sagen willst. Der Raum lebt davon, dass jede:r sich zeigt.
WER DICH BEGLEITET
Der Blick hinter die Fassade.
Ich bin Brigitta Wurnig, Führungskräfte- und Executive-Coach in Hamburg. Seit 26 Jahren begleite ich Menschen mit Verantwortung — mehr als 5.000, aus über 100 Unternehmen, darunter viele Topmanager:innen und Entscheider:innen. Ich höre, was gut läuft — und die leise Stimme des Zweifels dahinter.
Diese drei Tage begleite ich persönlich, von der ersten bis zur letzten Stunde. Mit meiner Erfahrung muss ich niemandem etwas beweisen — genau deshalb kann ich fragen, was sonst niemand fragt.
Und ich kenne diesen Raum nicht nur vom Stuhl der Begleiterin. Ich saß selbst in so einer Runde, setzte die vertraute Maske auf — und diesmal hielt sie nicht. Ich verlange von dir nichts, was ich nicht selbst getan habe: Ich gehe voran und sage als Erste, was ich sonst nicht sage.
STIMMEN AUS MEINER ARBEIT
Was sich verändert, wenn es endlich jemand hört.
Das OYC Retreat findet zum ersten Mal statt. Diese Stimmen stammen aus meiner Gruppen- und Einzelarbeit — aus der Own Your Choice gewachsen ist.
DER RAHMEN
Drei Tage in Hamburg. Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Bevor du dabei bist, sprechen wir miteinander — in Ruhe, unverbindlich. Nicht jede:r ist hier richtig, und das sage ich dir ehrlich. Oft fällt in diesem Gespräch schon der erste Satz, der lange ungesagt war
Freitag, 18. Juni 2027, 10 Uhr bis Sonntag, 20. Juni 2027, 16 Uhr — drei Tage in einem Loft in Hamburg-Winterhude.
Zehn Plätze. Nicht mehr — damit in drei Tagen jede:r wirklich gehört wird.
Ein persönliches Vorgespräch vor der Anmeldung. Der erste Schritt der Arbeit, keine Formalie.
Übernachtung und Anreise organisierst du selbst; ich empfehle ein Hotel in der Nähe. Teilnahmepreis umfasst Verpflegung & Getränke während der Retreatzeit.
BEVOR DU FRAGST
Die Fragen, die die meisten stellen.
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Kaum jemand hat diese Zeit einfach übrig — du nimmst sie dir. Meist ist nicht der Kalender das Problem, sondern die Erlaubnis, sich selbst drei Tage zu geben. Genau diese drei Tage, an denen nichts anderes zählt, sind der Punkt.
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Du entscheidest, was und wie viel. In einer kleinen, festen Runde, die drei Tage zusammen ist, fällt es leichter, als du jetzt denkst — weil niemand dich drängt und alle im selben Boot sitzen.
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Anreise und Übernachtung organisierst du selbst; ich empfehle ein Hotel in der Nähe. Mittags gibt es einen leichten Lunch, abends kochen wir zusammen im Loft. Allergien klären wir vorab im Vorgespräch.
Verpflegung und Getränke sind im Preis inbegriffen.
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Nein. Es ist kein Therapieersatz und nichts für eine akute Krise. Es ist ein Raum für Menschen, die im Außen stark sind und innen einen Ort brauchen, an dem sie es aussprechen können.
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Das erste Retreat findet vom 18. bis 20. Juni 2027 statt — Beginn Freitag um 10 Uhr, Ende Sonntag um 16 Uhr.
Danach nur einmal im Jahr.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Gönn dir diese drei Tage.
Zehn Plätze, 18.–20. Juni 2027, für 2.200 € netto inkl. Verpflegung & Getränke. Der erste Schritt ist ein unverbindliches Gespräch — wir schauen zu zweit, ob es sich für dich richtig anfühlt.
© 2026 Brigitta Wurnig · Coaching für Menschen mit Verantwortung · Hamburg