OWN YOUR CHOICE · MIT BRIGITTA WURNIG

VERSTEHEN · LIVE IN KLEINER GRUPPE · START 20. JANUAR 2027

Du sagst den ganzen Tag, was erwartet wird. Was du wirklich denkst, sammelt sich in dir an.

Zeit, dir wieder zuzuhören.

Own Your Choice Online ist ein Live-Programm in kleiner, fester Gruppe. In sechs Wochen erkennst du, was sich über die Jahre in dir angesammelt hat — die ungesagten Sätze, die dich bis heute lenken —, verstehst, woher sie kommen, und gewinnst die Freiheit zurück, selbst zu wählen: wann du deinen inneren Panzer trägst und wann du ihn ablegst.

12 Plätze · 950 € netto · Start 20. Januar 2027

Brigitta Wurnig Own Your Choice Online

Brigitta Wurnig · Begründerin von Own Your Choice

FÜR WEN DAS IST

Von außen stimmt alles. Von innen bist du dir fremd geworden.

Du ahnst, dass da etwas ist, das du nicht aussprichst — verteilt über Job und Leben. Nach außen lebst du das Gegenteil: zufrieden, arrangiert, es funktioniert.

Du sitzt in Runden voller Menschen — und die eigentliche Frage stellst du hier keinem.

Du weißt genau, was alle von dir brauchen. Was du selbst brauchst, hat lange keiner gefragt. Du am wenigsten.

Wovon erzählst du eigentlich niemandem?

Du bist nicht in der Krise. Du willst nichts umstürzen. Du willst erst mal verstehen, was da eigentlich in dir mitläuft — in einer Gruppe von Gleichgesinnten, die sich vertraut.

WAS OWN YOUR CHOICE DIR GIBT

Du erkennst, was dich lenkt — und entscheidest wieder selbst.

Du erkennst die ungesagten Sätze, die dich lenken, und ordnest sie deinem inneren Panzer zu. Du verstehst, woher sie kommen — die alten Stimmen aus Kindheit und Schule, die ungeschriebenen Regeln und Machtspiele im Job — und welche Dynamik sie in dir auslösen. Und du bekommst Methoden, um sie im Alltag früher wahrzunehmen.

Im entscheidenden Moment wählst du wieder frei: den Panzer anlassen, weil er dir dient — oder ihn ablegen und wahrhaftig handeln.

In OYC Online lernst du dich selbst besser verstehen — der erste klare Schritt zurück zu dir. Du musst nicht überall wahrhaftig sein — nur da, wo du es sein willst.

WARUM EINE GRUPPE

Warum das nicht allein geht.

Du hast schon viel verstanden. Vielleicht Bücher gelesen, vieles durchdacht, manches aufgeschrieben. Und trotzdem bremst dich immer noch das Unausgesprochene aus.

Weil Verstehen allein nicht das Gegenmittel ist. Deinen Panzer siehst du am klarsten, wenn du hörst, wie andere von ihrem erzählen. Du brauchst kein neues Wissen und keinen Ratschlag. Du brauchst ein Gegenüber, das dich hört.

In einer festen, kleinen Runde erkennst du dein eigenes Muster in dem der anderen wieder, du probierst aus, wie es ist, etwas davon auszusprechen — und merkst: Du bist mit dem, was du mit dir trägst, nicht allein. Das ist der Moment, in dem es sich zu lösen beginnt.

Deshalb arbeite ich in festen, kleinen Gruppen. Nicht aus Vorliebe, sondern weil gemeinsam gelingt, was du allein längst probiert hast.

DIE OWN YOUR CHOICE METHODE ONLINE

Fünf Phasen. Ein Durchgang.

Online gehst du die fünf Phasen einmal durch — bis du aussprechen kannst, was du innen mit dir trägst, und die Freiheit zurückgewinnst, selbst zu wählen, wann du deinen inneren Panzer ablegst und wann nicht.

Du arbeitest mit Reflexion, Austausch in der Gruppe, angeleiteten Meditationen und Journaling sowie mit deiner Buddy-Partner:in zwischen den Calls.

01
Ankommen
BEI DIR
KERNFRAGE
Wovon erzählst du eigentlich niemandem?
Der Raum steht – und du entscheidest, was und wie viel hineinkommt. Ein erster ehrlicher Satz fällt, und du erlebst, wie gut es tut, gehört zu werden.
02
Erkennen
DAS MUSTER
KERNFRAGE
Welche ungesagten Sätze trägst du mit dir – und wo hast du gelernt, sie für dich zu behalten?
Du erkennst dein Muster, ordnest es deinem Panzer zu und verstehst, woher es kommt.
03
Spüren
WAS UNGESAGT IST
KERNFRAGE
Wo spürst du es im Körper – und was passiert im Moment davor, kurz bevor du es doch nicht sagst?
Das Unausgesprochene wird greifbar. Zuerst mit deiner Buddy-Partner:in ausgesprochen, verliert es an Gewicht.
04
Handeln
AUS WAHL
KERNFRAGE
In welchen Situationen willst du wahrhaftig sein – und wo darf dein Panzer bewusst bleiben?
Dein Panzer ist keine Gewohnheit mehr, sondern deine Wahl. Ihn tragen und ihn ablegen sind gleich gut.
05
Verankern
IM ALLTAG
KERNFRAGE
Wie bleibst du dir treu, wenn der Alltag dich wieder hat – und wen holst du dir als Unterstützung dazu?
Du gehst mit einer kleinen täglichen Praxis und einem Frühwarnsignal – und, wenn du willst, mit Menschen, die dich unterstützen. Du bleibst am Steuer.

WIE DER RAUM ENTSTEHT

Ein Raum ist kein Zufall. Er wird gebaut.

Damit gesagt werden kann, was sonst ungesagt bleibt, braucht es klare Bedingungen. Die stehen von der ersten Minute an.

  • Geschlossene Gruppe, über alle Calls dieselben Gesichter. Keine Nachzügler, keine wechselnden Runden.
  • Keine Aufzeichnung. Ausnahmslos. Und das wird jedes Mal laut gesagt.
  • Kamera an. Nur so kann man einander wirklich hören.
  • Vertraulichkeit gilt von Call 1 an. Sie ist Grundvoraussetzung — und gilt für alle. Auch für mich.
  • Eine feste Buddy-Partner:in über die ganze Laufzeit. Damit du zwischen den Calls jemanden hast, der dich hört.
  • Ich gehe voran. Ich teile mit der Gruppe zuerst, was ich nicht ausgesprochen habe — und wie ich heute damit umgehe.
  • Du gehst mit konkreten Empfehlungen und Schritten heraus. Für deinen Alltag — und für die Situationen, in denen du deinen inneren Panzer deutlich wahrnimmst.
Brigitta Wurnig Own Your Choice

ÜBER MICH

Begründerin von Own Your Choice.

Ich bin Brigitta Wurnig, Führungskräfte- und Executive-Coach in Hamburg. Seit 26 Jahren begleite ich Menschen mit Verantwortung — mehr als 5.000, aus über 100 Unternehmen. Ich höre, was gut läuft. Und ich höre die leise Stelle darunter, an der es das nicht tut.

Es gibt eine zweite Einsamkeit: nicht die des Menschen, der allein lebt, sondern die des Menschen, der von allen gesehen wird — nur nicht dort, wo er wirklich ist. Das ist mein Thema. Da setze ich an.

Diese Arbeit habe ich lange nur im Einzelcoaching gemacht — persönlich und exklusiv. Mit Own Your Choice Online öffne ich sie: für eine kleine Gruppe, von überall erreichbar. Nicht, um mehr Menschen abzufertigen, sondern weil in einer Runde von Gleichgesinnten etwas geschieht, das ein einzelnes Gespräch nicht ersetzt — du hörst dich in den anderen. Es ist Zeit, dass mehr Menschen das erleben. Deshalb halte ich diese Runde selbst.

STIMMEN AUS MEINER ARBEIT

Was Menschen sagen, die den Schritt gegangen sind.

OYC Online startet zum ersten Mal. Diese Stimmen stammen aus meiner Gruppen- und Einzelarbeit — aus der Own Your Choice gewachsen ist.

„Es gab Dinge, bei denen ich überlegt habe: Sagt man das jetzt einfach so? Aber in dieser Runde fiel es leicht, loszulassen. Da war so viel Vertrauen.“
VERWALTUNG · GESUNDHEITSWESEN
„Ich habe zum ersten Mal gemerkt, dass ich mit dem, was ich niemandem sage, nicht allein bin. Das klingt klein. Für mich hat es alles verändert.“
ABTEILUNGSLEITERIN · VERSORGUNGSWIRTSCHAFT
„Ich wollte eigentlich über etwas ganz anderes sprechen. Dann merkte ich, dass es darum ging, wieder in Verbindung zu kommen – mit mir selbst. Das hat mich sehr entlastet.“
GESCHÄFTSFÜHRERIN · UNTERNEHMENSBERATUNG

DER ABLAUF

Sechs Wochen — und ein Wiedersehen.

Sechs Live-Calls, jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:30 Uhr — vom 20. Januar bis 24. Februar 2027. Wöchentlich, damit du gut am Thema dranbleibst und sich deine Energie voll entfaltet.


Eine feste Buddy-Partner:in über die ganze Laufzeit, mit einem verbindlichen kurzen Check-Up zwischen den Calls.


Ein Wiedersehen am 7. April 2027, 18:30–20:30 Uhr. Die Frage dort: Was hat sich für dich verändert und verbessert, seit du deinen inneren Panzer frei gestalten kannst?


Zwölf Plätze. Nicht mehr — weil in dieser Zeit jede:r wirklich gehört werden soll.


950 €
netto · 12 Plätze
Start 20. Januar 2027
Deinen Platz sichern Sichere Abwicklung & Zahlung über Digistore24 · 14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht

Der erste Durchlauf — ein Pionierdurchlauf.

Du erkennst, was du lange mit dir getragen hast — und entscheidest in den Momenten, auf die es ankommt, wieder selbst. Dein Leben fühlt sich wieder mehr nach dir an.

DAMIT DU ES RICHTIG EINORDNEST

Kein Videokurs. Kein Führungs-Seminar.

Kein Videokurs.

Ein Video kann nicht verstehen, was du ihm anvertraust. Hinter dem Login sitzt niemand, der dich hört. Hier ist eine feste Gruppe, die da ist — und ein Gegenüber, das antwortet.

Kein Führungsseminar.

Es geht nicht um deine Rolle, dein Team oder die nächste Methode fürs Büro. Es geht um dich — um das, was du dir zurückholst. Die Klarheit für den Job kommt daraus von selbst.

BEVOR DU DICH ANMELDEST

Die Fragen, die die meisten stellen.

Der erste Durchlauf startet am 20. Januar 2027.

Du bist in der ersten Runde dabei: kleiner, persönlicher — und du prägst mit, wie sich OYC Online anfühlt. Zwölf Plätze, eine feste Runde, sechs Wochen.

950 €
netto · 12 Plätze
Start 20. Januar 2027
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Der erste Durchlauf — ein Pionierdurchlauf.

Sichere Abwicklung & Zahlung über Digistore24 ·
14 Tage gesetzliches Widerrufsrecht

Nicht sicher, ob es passt? Schreib mir kurz — ich sage dir ehrlich, ob OYC Online das Richtige für dich ist.

Brigitta Wurnig Hamburg