Mindfulness@Business

Achtsamkeits-Coaching für Führungskräfte und Teams

Mindfulness@Business

Achtsamkeits-Coaching für Führungskräfte und Teams

Achtsamkeit (Mindfulness) ist im Business mittlerweile angekommen. Sie ist die Basis der Emotionalen Intelligenz, der entscheidenden Führungskompetenz unserer Zeit. Unternehmen, wie z. B. SAP und Facebook, führen unternehmensweite Achtsamkeitsprogramme durch und unterstützen damit ihre Führungskräfte und Mitarbeiter darin, die Konzentration zu erhöhen, den Stresslevel zu mindern und die Emotionale Intelligenz zu fördern.

Achtsamkeit bedeutet vereinfacht gesagt „Im gegenwärtigen Moment präsent sein“. Wir sind mit unseren Gedanken und Empfindungen im Hier und Jetzt. Nehmen die Situation und Handelnden darin wahr. Sind uns unserer Selbst bewusst und gehen mit fokussierter Aufmerksamkeit vor.

Unser Coaching-Angebot „Mindfulness@Business“ wurde für Menschen entwickelt, die in ihrem beruflichen Alltag bewusster mit sich und anderen umgehen wollen. Menschen, die ihrem Leben einen tieferen Sinn geben und dafür ihre Persönlichkeit weiterentwickeln möchten. 

Mindfulness@Business

1. Inneren Fokus wahren, um stark zu bleiben

Vom Autopiloten zur bewussten Entscheidung, Video, Journaling, Kleingruppen, Austausch

2. Gefühle managen, wenn der Stress zu groß wird

Trigger erkennen und managen, Selbst-Mitgefühl entwickeln, geführte Meditation, Kleingruppen, Austausch

3. Innere Resilienz stärken, um nach vorne zu schauen

Drei Schritte der Resilienz, Optimist – Pessimist, Mediation Resilienz, Kleingruppen, Austausch

4. Zeit respektieren, um sinnvoll damit umzugehen

Bedeutung von Zeit und unseren Umgang mit der Zeit, Journaling, Kleingruppen, Austausch

Brigitta Wurnig

Ihr Live Online Coach

Mindfulness@Business ist ein Achtsamkeits-Coaching für Führungskräfte und Teams:

  • Vier 1-stündige Module
  • Live Online Coaching, Präsenz-Coaching
  • Auch für globale Teilnehmergruppen
  • Deutsch, Englisch

Unser schönstes Feedback – Teilnehmerstimmen:

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Herzlichen Dank für die schöne Stunde Resilienz.

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Ich sage herzlichen Dank für diese Session, aus der ich mit frischer Energie und neuem Mut herausgegangen bin!

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Auch nach vier Wochen bin ich nach wie vor angetan!

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Es hat mir viel Spaß gemacht und mir neue Impulse gegeben.

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Du hast uns souverän gecoacht und auch die Software exzellent eingesetzt – Danke, war sehr bereichernd.

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Vielen Dank für die liebevolle und kompetente Führung des Seminars, es war schön, die Gemeinsamkeit mitzuerleben.

Sie finden, dass unser Mindfulness@Business Programm genau das Richtige für Ihre Führungskräfte oder Teams ist?
Dann mailen Sie uns einfach.

BWC Buch –
Bedeutung von Achtsamkeit und Business

In unserem BWC Buch zeigten wir bereits 2017 die Bedeutung von Achtsamkeit und Business. Die Themen sind aktueller denn je, denn durch die Corona-Krise verändern sich auch Zusammenarbeit und Führungsanforderungen.

Erfahren Sie von gestandenen Führungskräften mehr über:  

  • Wie bewahrt der Mensch seinen inneren Fokus in einer sich ständig verändernden Welt?
  • Wie passen Achtsamkeit und Digital Leadership zusammen?
  • Worin findet der Mensch einen Sinn, wenn die Arbeitswelt immer digitaler und virtueller wird?
  • Wie verändert sich Führung im digitalen Zeitalter?
  • Ist Vertrauen im Team immer noch die Grundlage für erfolgreiche Zusammenarbeit?
  • Wie führe ich Generation Y, Z und Millennials?
  • Ist Wissen noch Macht oder wie erzeugt man jetzt Wirkung im Unternehmen?

Sie erhalten Einblick in wahre Geschichten aus dem Leben, hören teils provokante Thesen, lernen grundlegende Überlegungen zu den Themen kennen und erhalten viele wertvolle Tipps und Denkimpulse für den Führungsalltag in unserer digitalen Welt.

> Inhaltsverzeichnis

Das BWC Buch ist als Paperback und e-Book bei Amazon erhältlich.

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Brigitta Wurnig Coaching GmbH (BWC)
Neuer Wall 10
20354 Hamburg
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Tel. +49 40 82215-3303
Fax +49 40 82215-3010

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